A saját életed hatásköre – és az én utam idáig

Nem véletlen, hogy itt vagy.
Valószínűleg érzed, hogy valami túl sok.
Vagy épp azt, hogy nem látod tisztán, merre tovább.

És közben ott van benned a kérdés:

„Mi az, amire valójában hatással vagyok?”


Tóth Andrea pszichológiai konzulens a Hatáskör módszer megalkotója

Hiszek abban, hogy mindenkinek van hatásköre a saját életében. A kérdés az felismeri-e, és meri-e úgy működtetni, ahogy számára igaz.

Én is megtapasztaltam milyen az, amikor az ember olyan dolgokat próbál kontrollálni, amelyek valójában nem tartoznak a hatáskörébe.

Azt is, milyen felszabadító felismerés, amikor elkezded különválasztani azt, ami rajtad múlik – és azt ami nem.


Ez a szemlélet lett az alapja annak, ahogyan ma dolgozom. Segítek az embereknek visszanyerni a belső stabilitásukat, mentális és érzelmi rugalmasságukat, hogy ne csak túléljenek, hanem újra irányítani tudják az életüket.


Szakmai háttér

Minden tanulmányom és végzettségem egy-egy újabb réteget adott hozzá ahhoz, ahogyan ma a Hatásköröket látom.

Nem csak oklevelet szereztem, hanem különböző „szemüvegeket”, amiken keresztül segítek neked ránézni a saját életedre:

Pszichológiai konzulens

Mélyebb megértést adok a belső folyamataidhoz. Segítek azonosítani azokat a gátakat, amik miatt eddig „fogságban” érezted magad.

Life coach

A jövőre és a megoldásra fókuszálunk. Segítek kijelölni a célt és megtenni az első konkrét lépéseket a változás felé.

Mediátor

A konfliktuskezelés mestersége. Segítek, hogy képessé válj a feszült helyzetekben is higgadtan képviselni a saját hatáskörödet.


A világ folyamatos mozgásban van – körülöttünk és bennünk is.

A kérdés nem az, hogy elkerüljük-e a változást.
Hanem az, hogy hogyan tudunk benne stabilak maradni.

A stabilitás nem kívül kezdődik.
Hanem ott, ahol felismered: mire van hatásköröd.


Ha szeretnél többet látni a témáról, itt is találkozhatunk:

Reziliencia Andyval – Facebook
Instagram